PENGARUH LATIHAN OBSTCALE RUN DAN NEBRASKA AGILITY DRILL TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN SEPAK BOLA CLUB SOBP BARITO PUTRA KOTABARU 2022

Hasruddin Hasruddin

Abstract


Berdasarkan hasil observasi peneliti pada Club SBOP Barito Putra pada saat sparing lawan Club Semaya FC, para pemain Club SBOP Barito Putra sangat kurang dalam kecepatan baik secara bertahan maupun menyerang, pada saat passing dan dribbling lambat. Itu terlihat dari pergerakan saat membawa bola masih sangat kaku, lambat, serta kelincahan (agility) itu sendiri masih sangat kurang sehingga mudah direbut oleh lawan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan obstacle run dan nebraska agility drill terhadap kelincahan pemain sepak bola Club SBOP Barito Putra Lombok Timur 2022. Adapun rancangan yang digunakan dalam penelitian ini termasuk jenis penelitian experiment adalah dengan two-group pre-test dan post-test design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain bola Club SBOP Barito Putra Lombok Timur 2022, yang berjumlah 20 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive sampling dimana penelitian menentukan pengampilan sampel dengan cara nenetapkan ciri-ciri khusus umur pemain junior 17 sampai 22 tahun, sedangkan untuk yang senior 24 sampai 33 tahun. Dibagi menjadi 2 kelompok yaitu 10 orang pemain junior dalam kelompok latihan obstacle run dan 10 pemain senior menggunakan latihan nebraska agility drill. Penentuan sampel dalam tiap kelompok dilakukan dengan cara menentukan umur masing-masing pemain tersebut yang dimana pemain yang umurnya 17 tahun sampai 22 tahun ditetapkan menjadi kelompok latihan obstacle run sedangkan untuk umuran 24 ke atas sampai dengan 33 tahun ditetapkan menjadi kelompok nebraska agility drill. Analisis data menggunakan  SPSS versi 21. Hasil analisa data menunjukkan bahwa nilai signifikansi 0,000 untuk kelompok obstacle run dan kelompok nebraska agility drill dengan taraf signifikan 5%. Kesimpulan penelitian disimpulkan bahwa: 1. Ada pengaruh latihan obstacle run terhadap kelincahan pemain sepak bola Club SBOP Barito Putra Lombok Timur 2022. 2. Ada pengaruh latihan nebraska agility drill terhadap kelincahan pemain sepak bola Club SBOP Barito Putra Lombok timur 2022

Keywords


latihan obstacle run, nebraska agility drill, kelincahan, sepakbola

References


Adindra, A., Rahayu, S., & Sulaiman, S. (2016). Kelentukan Togok dan Latihan Kelincahan Meningkatkan Kemampuan Dribble Pada Pemain Hoki Pemula. Journal of Physical Education and Sports, 5(1), 47-52.

Apriyadi. (2014). Pengaruh Agility Ladder Exercise Dengan Metode Lateral Run Terhadap Peningkatan Kelincahan Lari Pada Atlet Sepak Bola Usia 13 Tahun Di Sekolah Sepak Bola Jaken. Doctoral Dsertation. Universitas Muhamadiyah Surakarta.

Arifin, R., & Warni, H. (2018). Model Latihan Kelincahan Sepakbola. Model Latihan Kelincahan Sepakbola, 17(2).

Basrizal, R., Sin, T. H., Irawan, R., & Soniawan, V. (2020). Latihan Kelincahan Terhadap Peningkatan Kemampuan Dribbling Pemain Sepakbola. Jurnal Patriot, 2(3), 769-781.

Bima, S. T. S. Pengaruh Latihan Lari Segitiga terhadap Kemampuan Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola pada Siswa Putra Kelas XI SMA Negeri 1 Hu’u.

Data, D. N. H. (2021). Efektifitas latihan nebraska agility drill dan shuttle run untuk meningkatkan kelincahan dribble dalam permainan sepakbola pada Ssb Putra Rayung Kususma. Journal of Physical Activity and Sports (JPAS), 2(2), 195-203.

Depdiknas RI. 2015. Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta : Kemendikbud.

Fatkhuri, M. (2017). Pengaruh Metode Belajar Kelincahan dan Daya Eksplosif Dalam Meningkatkan Kemampuan Lari Cepat. Jurnal Penelitian dan Penilaian Pendidikan. Vol. 2, No 1.

Hadi, F. S., Hariyanto, E., & Amiq, F. (2016). Pengaruh Latihan Ladder Drills Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa U-17 Di Persatuan Sepakbola Jajag Kabupaten Banyuwangi. Jurnal Pendidikan Jasmani, 26(1).

Hulfian, Lalu. 2015. Statistik Penelitian Untuk Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Selong Lombok Timur: Garuda Ilmu.

Johansyah, L. 2013. Panduan Praktis Penyusunan Program Latihan. Depok: PT Raja Grafindo Persada.

Maksum, A. 2012. Metodologi Penelitian Dalam Olahraga. Surabaya: FIK Universitas Negeri Surabaya.

Mullins, N. (2012). Obstacle Course Challenges: History, Popularity, Performance Demands, Effective Training, and Course Design. Journal of Exercise Physiology Online, 15(2).

Mylsidayu dan Kurniawan. 2015. Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung : Alfabeta.

Nasution, I. E., & Suharjana, S. (2015). Pengembangan Model Latihan Sepak Bola Berbasis Kelincahan Dengan Pendekatan Bermain. Jurnal Keolahragaan, 3(2), 178-193.

Purwanthi, N. L. R. S. (2013). Pengaruh Pelatihan Fartlek Dan Obstacle Run Terhadap Daya Tahan Kardiorespirasi. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 1(1).

Sandi, C. A. K., Saptani, E., & Suherman, A. Pengaruh Metode Latihan Kelincahan Terhadap Keterampilan Dribbling Bola Pada Permainan Sepakbola. SpoRTIVE, 3(1), 41-50.




DOI: https://doi.org/10.33394/gjpok.v9i1.6560

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

Creative Commons License
Gelora is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.